吉宁博士观点
去年，贾斯汀面临了人生重大决定：毕业后他应该在哪里工作？他有两个很棒的工作选项。第一个是他家乡的公职工作，从他的公寓骑单车只要十分钟就到办公室。薪水不太多，可是他有时间陪伴妻子、侄子和年迈的父母。第二个选项是到附近最大城市的企业工作。薪水会高出许多，但是他每天必须通勤四个小时。
每一年，北美各地有数百万名毕业生在计划他们的下一步时，都面临时间和金钱如何权衡取舍的类似决定。
虽然这些选择相当重要，但我们对于人们如何处理人生重大决定却所知甚少，这些决定是关于是否要为了赚更多钱而牺牲，拥有较少时间，或是反过来。所以，我们开始研究人们的优先事项如何影响毕业后的职涯选择和快乐程度。
追踪学生的长期变化
我们针对温哥华英属哥伦比亚大学（University of British Columbia in Vancouver）2015和2016年毕业班一千多名大学生，询问他们通常是优先重视时间，还是金钱。为了理解学生对这些资源的看重程度，我们提供他们一些有关个人的叙述（例如“蒂娜愿意牺牲金钱以拥有更多时间”和“玛姬宁愿更长时间工作，以便赚更多钱，不愿减少工作以获得更多时间”），并请他们说明自己最类似谁。另外，我们也让学生回答“你对自己整体生活有多满意”之类的问题，表达他们自己的快乐程度。
接着，我们追踪他们毕业之后两年的情况，请他们说明目前的快乐程度，占用他们大部分时间的主要活动（例如，学校或工作），以及他们进行这项活动的原因。
我们发现，优先重视时间的学生，比优先重视金钱的学生更加快乐。即使我们考量到学生在我们开始做这项研究时的快乐程度，那些重视时间的人对自己毕业后一到两年的生活和职涯，依然觉得更快乐、也更满意。我们的研究结果提供了强力的证据，显示重视时间会促使人们走向工作满意和快乐幸福的道路。
为何如此？毕业之后，重视时间胜过金钱的学生，基于不同原因做出了职涯决定。无论他们是选择进入职场或就读研究所，他们都更有可能表示正在从事一些自己“想要做”的事情，而不是“必须做”的事情。
以时间为导向的人，聚焦在未来工作的“愉悦”上
那些表示时间是他们最宝贵资源的学生之所以更快乐，并不是因为他们工作时间比较少。相反地，他们从工作中获得更多乐趣。这一点和我们的数据资料一致，我们的资料显示，优先重视时间的人的工作时间并没有比较少（许多人一周工作五十到六十小时），甚至赚的钱也没有比较少；他们更快乐，是因为他们更有可能从事自己觉得愉快的活动。
这一点很重要，因为当我们决定要选择什么工作时，大多数人都过度聚焦在薪水和声望上，不够关心愉悦乐趣。在我们的研究中，重视时间的学生更有可能聚焦在他们未来职涯的满足因素（gratification factor），也就是他们想要让个人觉得有意义和充实的工作，这有助于解释为什么他们后来会表示自己更为快乐。
另外，重视时间的学生也选择了不同的职涯。聚焦时间的学生更有可能读研究所，而聚焦金钱的学生则更有可能从事全职工作，或攻读商业学位。但在我们的资料中，相较于人们实际选择去做什么，人们在毕业后追求职涯的“原因”对快乐程度的影响更大。
这只是跟父母富裕或喜爱物质享受有关吗？
原因有可能是，那些重视时间胜过金钱的学生有比较富裕的父母，或自己比较不重视物质享受。为了测试这些想法，我们询问学生他们的父母多有钱，他们自己有多重视拥有好东西。不论他们父母有多少财产，或者他们有多在意拥有新奇东西，那些重视时间的人，选择了让他们在一两年之后更加快乐的职涯路径。
觉得财务有保障时，较容易优先重视时间
这些研究结果不应该被当成证据，证明财务因素对于决定人们是否优先重视时间或金钱，没有任何作用。人们要做出拥有更多时间或更多金钱的重大人生决定时，财务安全的感受很重要。
有许多因素会造成财务上缺乏安全感，比方说收入不平等。生活在比较不平等地区的人，会感觉财务上比较缺乏保障，因而更有可能重视金钱。在缺钱的家庭中长大的人，也更有可能在成年后聚焦在金钱（而非时间），即使他们现在很有钱。这些因素有助于解释，为什么有些人会优先选择金钱而非时间，即使要以他们的快乐为代价。
当然，债务也发挥一些作用。客观上财务受到限制的人，像是背负高额债务的大学毕业生，更有可能聚焦在赚更多钱（而非更多时间）。我们的研究是在加拿大进行，学生毕业时的负债比美国学生少得多。这些研究结果可能无法推论适用于债务负担比较高的地方。
而且，随着人们年纪增长，他们通常会感觉财务上更有保障，更有可能重视时间，这表示人们的导向是会改变的。在我们的研究中，毕业前重视时间的学生，在毕业后我们追踪他们时，只有不到一半的人仍然重视时间胜过金钱，不过我们需要更多的研究来了解，人们的优先事项在他们一生中究竟会如何变化。
总而言之，需要进行更多研究以了解为什么有些人聚焦在时间，而其他人专注在金钱，以及了解在其他重大转变期间，例如结婚或生小孩，重视时间胜过金钱的后果。
以更全面的观点，检视时间和金钱的权衡取舍
厘清如何鼓励更多人优先重视时间，这件事从未如此重要。人们比以往任何时候都更缺乏时间。一项针对生活在北美洲的250万人的调查中，80％的人表示，他们每天没有足够时间来做想要做或必须做的所有事情。在这项调查中，时间压力对快乐程度的负面影响，比失业的影响还要大。
我们重视时间和金钱的程度，会影响我们整个社会的幸福感。“世界价值观调查”（World Values Survey）是针对八十个国家的22万名受访者进行的代表性调查，我们分析这项调查的数据之后发现，重视休闲胜过工作的公民比率比较高的国家，幸福感得分也比较高。重视时间甚至能保护公民，不受到金融冲击的负面心理影响（像是2008年的经济危机），高收入国家和低收入国家都是如此。因此，协助人们优先重视时间的政策，例如抵销学生债务以降低财务不安全感，符合全球各国的最佳利益。
我们所有人的生活都要面对时间和金钱的决定。有时，我们无法选择我们的优先事项；我们可能需要选择薪水比较高的工作，牺牲与朋友和家人社交的时间。社会必须更努力让我们全都觉得，可以选择优先重视时间胜过金钱。不过，当我们确实有能力选择要优先重视哪一项资源时，资料清楚显示：重视时间可能会带给我们更大的愉悦，不论是当下或长期都是如此。
还记得贾斯汀吗？他选择薪水较高、通勤时间较长的工作。两年之后，他发现自己变得有钱、离了婚、不快乐。如果你可以选择，想一想如果你选择了有更多时间而非更多金钱，自己可能会获得什么。
