吉宁博士观点
成长于我而言，和长大不同。
有的人二三十岁就停止了成长，再往后只是年龄的增加，有的人六七十岁了还在不断解锁新技能，每一天都过得光芒万丈。
01
不断撕裂自己
才会成长变强
前段时间去哈尔滨出差，正好约在创业的前同事华子聚聚。他说：晚上跟你们好好喝点儿，我都已经两个月没休息了，现在比上班要累太多…
华子原来在公司是业务主管，一直很受领导器重。去年年初突然和公司说要辞职去学习，想换个行业做时尚设计。
对此，我除了感觉可惜之外，又感觉有点不靠谱，认为他年轻冲动。毕竟，从传统制造业的销售，到时尚潮流设计的跨界确实很大。
晚上我们找了家小酒馆，刚坐下没一会儿华子就到了，进屋后看他戴了顶爵士帽，里面还穿了件背心马甲，俨然一副时尚圈潮男打扮。我拿这个打趣他，他笑着说："以前在公司的时候不是行业不允许嘛，现在做这行当然就穿得个性一点。"
聊着聊着，我们说起当时他离职的原因，华子跟我们说：其实当初离职也是犹豫很久，在公司三年了，尤其是最后一年，干的事情和过去两年也没多大区别，只是更加熟练而已。
薪资和职位也到了一个瓶颈，短时间内也不会有什么太大变动，最重要的是已经很久没有那种每天都在成长的感觉了，工作虽然看起来很充实，但晚上睡觉前经常会觉得心里空落落的，有种莫名的焦虑和迷茫。
后来从公司离开后，还是想做些喜欢的事情，也就没急着找工作，当时一咬牙花了 5 万多块钱，报了个时尚设计类的学习班。
那段时间也认识了一些谈得来的朋友，现在创业合作伙伴就是那会儿看对眼的，再后来就一起弄了个比较小众的中端服装品牌。
刚开始其实并不顺利，创业真没想的那么简单。当时团队只有三个人，又要负责业务跑各种活动展会，还要学设计、拍照等等。
那段时间感觉就像撕裂着成长，虽然很痛苦，但自己越练越强，每天醒来都能感觉到新的变化。
一顿酒喝下来，颇为感慨。就像华子说的，成长的确很累，而且还不是一定有收获，但是内心却是满足和丰盈的，至少知道自己每一天都在按自己想要的方式在过，而且一步步朝着目标前进，这就很好。
02
安逸轻松的背后
也有焦虑和挣扎
成长对于我们而言从来都不是温和的，罗振宇在里讲过一段话：
在人的主观世界和客观世界之间有一条沟，你掉进去了，叫挫折;你爬出来了，叫成长。
很多时候，我们在抗拒和渴望之间，在迷茫和挣扎之时，不知不觉就陷入一种成长的困境。
朋友小张就是如此。尽管进了国企，但日子过的并不顺心，工作都快五年了，除了称呼从小张变成老张外，依旧还是个小职员。
比他来得晚的年轻人都被提拔做了他的领导，每天被呼来喝去地干些杂事儿，活儿是轻松，内心别提多郁闷。
甚至对他来说，忙都成了一种奢侈品。
有一次他跟我说： “别人都觉得我这工作轻松又稳定，简直就是个混吃养老的好地方，可是心累这种事，外人怎么能知道呢?”
以前觉得向上走挺累的，可是现在才知道，向下走更难。
的确，那些轻松和稳定背后，藏着对机械性重复工作的厌倦，还有人到中年，职场半坡的恐慌。
他们表面上安逸轻松，其实日子并不舒服，因为缺少成长，内心其实焦虑煎熬。焦虑背后是对一成不变生活的迷茫，对一眼看到余生的绝望…
这种生活看似轻松，其实背后都是焦虑和挣扎。
03
你羡慕那些过得轻松的人
他们羡慕每天都在成长的你
最近几年随着年龄的增长，好些在外打拼的同学终究还是选择了回去结婚生子，过上了岁月静好、现世安稳，每天拈花弄狗逗娃的小日子。
再看看我，这些年全国各地四处奔波，忙得分身乏术，还经常被稿子催得寝食难安、通宵达旦。
闲暇之余偶尔也会羡慕他们，可以彻底逃离高昂的房价和拥挤的交通、告别厚重的雾霾，可以放缓追赶的步伐，不紧不慢地回归生活本身。
但其实，他们自己并不这么认为。
春节回老家，正好赶上高中同学结婚，下高铁就直接去了婚礼现场。酒席上和几个老同学坐在一起闲聊。
谈起各自的工作，有个考上计生办公务员的同学对我说：
“看你在帝都打拼，经常全国各地飞来飞去的，其实也挺羡慕，毕竟那里有更大的舞台、更多的机会，还有一群怀揣梦想并肩奋斗的伙伴。
我们在三四线小城，每天稳定地上着班，守着一份可有可无的工作，拿着不高不低的工资。在一个熟悉狭小的圈子里，过着一眼就能看到头的生活。
平台和机会就这么点，即便有想法都没处发挥。要不是现在拖家带口的，也想跳出体制去北上广闯一闯…”
其实，这种话听听也就罢了。
很多时候，他们嘴里说羡慕你现在的生活，羡慕你的成长。但真要他放弃眼下的舒适和熟悉的环境，去到一个陌生的地方，重新开始打拼一个并不确定的未来，基本不太可能。
当然，也并不是说在老家小城市就一定没有发展。在这个万物互联的时代，城市区域的界限越来越模糊，通过互联网每个人都可以成为一个个体，而线上线下新零售模式和中产阶级崛起更是让小城市有了更多的机会和活力。
有成长决心和魄力的人，即便留在四五线小城，也不会混得太差。所以，在哪个城市其实并不重要，重要的是你有没有在成长。
成长的确很痛苦，但唯有如此，才能体会到成长之后的酸爽，才能收获持久的幸福，才能让将来的每一天都充满了未知的精彩。
04
与其追求不存在的轻松
不如享受在痛苦中成长
其实，世界上根本就不存在轻松的工作和生活，你羡慕的轻松背后，要么是混日子的焦虑和煎熬，要么就是打拼奋斗磨练出来的镇定和自信。
与其追求根本不存在的轻松，还不如学会享受在痛苦中的成长。
毕竟，你现在追求的安逸和轻松，会随着环境变化慢慢消失，这世界上唯一不变的，就是变化。只有在痛苦中不断成长，才能早日摆脱痛苦。
至于成长过程中的那些困境，我们或多或少也都在经历，这里给出一些方法和建议：
正视眼前的工作，打造核心竞争力
无论在哪个城市，工作于我们而言并不仅仅是养家糊口的工具，而是我们需要为之奋斗终生的事业。
眼高手低并不能让自己高人一等，唯有通过学习不断提升自己的能力，才能练就核心竞争力。
任何一种工作，如果能将它做到极致，必将从中受益。
很多人总是说现在的工作没意思，干得没劲，简单的，钱少看不上;专业性强的，钱多又嫌太难，总还想做一些特别的事。习惯了跳槽和换工作，最后辗转数年，一事无成。
实际上，他们根本不知道自己想做什么，也没有好好想过自己究竟能做什么。在没有想好之前，或者没有更好的答案之前，其实更应该把眼前的工作做到优秀，至少做成身边圈子里最突出的。
跳出舒适圈，和牛人做朋友
很多人明明知道自己深陷舒适圈，却跳不出来，最根本的原因，还是对于变化和未知的恐惧。
不过还有个办法，就是去认识一些比自己厉害的牛人，加入一些学习成长类的社群，然后意识到那些比你厉害很多的人，还在更努力地学习，不断成长，这会刺激你鼓起勇气，寻求改变。
改变并不一定就比原来好，但至少有更多的可能性和机会。
把自己逼上梁山，不断往前走
对于成长，每个人都会有自己的惰性，在没有形成惯性之前，总是会受一些外在因素的干扰而中断或停止。
所以有时候就得对自己狠一点，逼自己一把，比如给自己的计划设定一个Deadline，到时间完不成就惩罚。
我有个朋友，每天坚持做早餐拍照发群里，一天没做到就往群里发一百的红包，这样每次做完早餐感觉赚了一百块。
还有个同事，在一次月初全体员工大会上当着大家的面立了个 flag：这个月完不成一百万的业绩，剪光头!当月最后几天的时候，大家都等着看他笑话，但他最后硬是顶着压力完成了目标。大家的笑话，也变成了由衷的掌声。
所以，当你把自己逼上梁山，没有退路，前进就变成了唯一的选择。
不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀，正如红牛那句耳熟能详的广告：你的能量超乎你想象!
当然也有些时候，你可能拼尽全力了却不一定成功，但是一定会有所成长。
杨澜在她的一篇文章里写过这么一段话：
“我们虽然再努力也成为不了刘翔，但我们仍然能享受奔跑。可能会有人妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长。”
千万别在最该奋斗的年纪，选择了安逸，那是对自己最大的残忍。只有选择成长，才是对未来最好的奖赏。
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