吉宁博士观点
实战性培训高手，其举手投足间总能显现出实战者的底蕴和功力。
演讲时的状态非常重要，自身的情绪起伏、肢体语言、说话语气、身体仪态都会给听众以深刻的印象，如太过死板，僵化，则课堂会死气沉沉，没有生机;
如果太夸张，做作，则可能引起哄堂大笑，搞不好，学员会用蔑视的心理看待讲师，那就很难配合默契了。因此，必须要注意各个细节。
1站位：位置带来万目归一
培训的演讲不同于一般的演讲，比朗诵更严肃，比讲课更自然，比领导讲话更自由，可以随着讲稿的内容而改变位置。
一般说来，讲课还是需要一个讲桌，配备话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者上台，可坐可站，可以在台前正中，也可坐下来看资料。
如离开讲桌，则应脚跟靠近，腿站直，显得精神。不能双腿并拢如同被军训一般，也要切忌双脚长时间分立，如螃蟹卧地，显得松松垮垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，显得轻浮。
授课过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作，比如与学员互动时，快步移动到学员身边，以示在乎他的回答。但脚步移动不能过于频繁，太过频繁有失稳重。
2手势：自然亲近就是美
手势是最有效的语言，得当的手势可以将观众紧紧吸引在自己身上。
手势可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动，在同一个方向还可以手心向上、向下、向内、向外翻转。手势可单手，可双手，没有机械的规定。
要显示信心或决心的时候，可以用拳向上紧握;显示诚心或爱心时，可手心贴于左胸;显示坚定的意志或不争的论断时，可以用力单掌向下切。
使用手势时要注意：手势运用不可过滥，要与所说的话配合好;胳膊不要伸得过直，以免显得僵板;手指不宜随意弯曲，以免显得拙笨。
3姿势：又稳健又放松
指身体的站、靠、动、走等姿势，会带给听众某种印象，昂首挺胸会留下堂堂正正的印象，垂头弓腰会留下畏畏缩缩的印象。讲师必须克服个人的性格上的缺点，在生活中养成良好的身形姿态。
一般而言，方便演讲的姿势应该让人看上去显得自然、大方、轻松、从容。要让身体放松，不要过度紧张;过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且使舌头僵硬，说话语无伦次。可张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪，如将一只手稍微插入口袋中，或手触桌边，或手握麦克风等等。
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