吉宁博士观点
在企业培训师吉宁博士看来，职场人提升工作效率，除了要具备基本的职业技能，还要学会时间管理。
那么，如何提升时间利用率呢？
1.自我审视
一个小时在我的生命中有多少价值？是不是很多时候一个小时就轻意地消耗掉了？
我对待时间也像对待金钱那样认真吗？
我在哪一方面浪费了很多时间，又应该在哪些方面投入更多的时间？
为了更好的利用时间，我从今往后打算如何做？
我应该抽点时间，去做什么？
2.杜绝打扰，克制自己的热心肠。
一个小时被“打扰”的代价是什么？它会引起哪些连锁反应？
什么事情很容易打扰到我？朋友的电话？临时发生的事情？不速之客？无谓的开会？
我不能够很好的利用时间的原因是？事情多且混乱？目标不明确？我该如何去解决？
在工作中被打断或者被干扰，我应该如何合理处理？
为了减少外界干扰带来的影响，我该如何去做？
3.时间效率分析问题
我每天有多少有效的工作时间？而又浪费了多少时间？
哪些工作我花了80%的时间，却只取得了20%的成绩？
哪些地工作我只花了20%的时间，却取得了80%的成绩？
哪些时间我的工作最有效率，我是否清楚自己的效率周期？该如何去掌握自己的效率周期？
我取得成绩的战略因素是什么？
为了使我的日常工作更加贴近我的目标以及成功的战略因素，从今天起我应该做些什么？
4.制定书面计划问题
为什么我总是不愿意把要做的事情写下来？是哪些事情或原因阻止我？
我每天愿意为制定计划花费多少时间？
为了持之以恒地把计划写下来，从今天起我该怎么办？
为了更好地达成计划，我愿意邀请谁来监督，并制定什么样的奖惩措施？
5.计划内容分析
制定工作计划前，我是否很清晰地知道自己的目标？
制定工作计划时，我是否进入了有效的授权与委托？
哪些工作内容及生活与学习成长方面可以归入我的每天日常计划？
我是否为每天的计划预留弹性的时间空间？
为了按时制订与执行每天计划，从今天起，我该怎么做？
6.调整工作心态问题
我今天起，怎么做才能以积极的心态开始新的一天？
我今天起，怎么做才能感受到一天的工作的乐趣？
我今天起，怎么做才能度过一个美妙的夜晚？
我今天起，怎么做才能积极地度过每一天？
我今天给自己的人生提升了什么样的品质？对于未来，我把今天作了何种投资？
