吉宁博士观点
初入职场时，许多人会产生情绪上的磨合期，工作过中你那面会遇到许多分散精力的事情，通常会产生一些负面情绪，会导致工作效率的下降。想要全面提升自我的职业素养，需要在消极情绪产生之处就采取相关的措施。新入职场需要寻找造消极情绪的病症所在，企业培训师吉宁博士总结多年的经验，发现原因主要为以下四点：
生气不如争气，抱怨不如改变；与其抱怨环境，不如改变心境。初入职场难免有很多不适应，受些委屈也是很有可能的，这时候切忌抱怨，与其怨天尤人，不如加强自我改变的速度。受了委屈自然生气，但是这也是一种经验，一种成长的机会。端正职业心态，下次就会知道什么样的事情该如何处理更为妥当，别妄想改变大环境，要学会改变自己的心境。
2.推脱。
没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。职场新人最忌讳的就是推脱，敢于承担责任是成功职场人必备的前提，推脱只会让人觉得你在偷懒，没有责任心，干不成大事。其实把目标定位在成长上，你就会明白，任何的责任，麻烦，失败，困难，都是你成长的必经之路，经历了这些，你依旧精神饱满，干劲十足，你就离成功不远了。
3.沮丧。
失败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。失败了，你会沮丧，沮丧之后呢，是一蹶不振，还是重拾信心继续努力?当然不能一蹶不振，老话说的好，失败是成功之母，没有失败怎来成功，也唯有经历了失败，才能更珍惜成功的可贵，如果失败后只是沮丧，你只会离成功更远，要在失败中找原因，不放弃，不自卑，肯定你的自身能力，自信做事，努力取得工作中的成功。
4.逃避。
逃避不一定躲得过，面对不一定更难过。遇到困难了，第一反应是逃避，这是很多职场新人惯用的方法，怕自己做不好，怕自己失败，怕会被人嘲笑，种种想法让你选择了逃避。逃避不一定躲得过，勇敢面对一切才是最好的处理方法，就算问题再多，困难再大，也总是有解决办法的。
坚持下去，学会慢慢捋顺所有的问题，一步一步解决好，最终终会成功，在这个过程中，还会积累丰富的工作经验和处事能力，是自我提升职业素养的好方法。
对于抱一个职场新手来说，如何处理好这四种情绪是需要慢慢积累的，总之，树立正确积极的心态，才能帮助我们面对职场压力时做到心中有数，趋利避害。
