吉宁博士观点
所有人都希望幸福，然而幸福与金钱无关。既然如此，幸福的秘诀何在?怎样做才能更加幸福?虽然某个人的幸福感在一段时间内会出现起伏变化，但是它总会回归某个固定值。总体而言，幸福由三个因素决定：遗传、环境以及人生选择。
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企业培训师吉宁博士专家团队通过大量的数据调查，研究发现，人们的宗教信仰和政治倾向有40%来自遗传。此外，你是否外向，是否神经质，是否有犯罪或酗酒倾向，凡此种种有50%以上取决于遗传。你的幸福感大约有48%是由遗传决定的。换言之，自你诞生之日起，大约有一半的幸福感就已经决定了。
研究认为，在任何时候人生幸福的40%会受到环境左右——发财、结婚、出书、出国或一封恶意邮件，等等。虽然40%看似很多，但是研究表明由环境造成的幸福或不幸福感并不持久。
决定人生幸福的最后12%是你的人生选择。这12%至关重要，因为它是你能够控制的。要充分利用这12%有一个秘诀。你不妨将其想象为一个幸福组合。它包含四部分：信仰、家庭、朋友以及工作。和所有投资组合一样，你应当在四方面做到多元化投资。
信仰，可以 提升你的精神世界,；家庭是温暖人心的法宝，没有人在弥留之际会希望和家人少待一刻；朋友和社区，这比人们想象得更为重要。不幸福的首要根源就是孤独。记住，应当不遗余力地培养能丰富自己人生的友情。
工作 ，这也许是幸福最重要的基石，幸福的感受与挣钱多少无关，幸福感取决于自己的工作在多大程度上为社会创造了价值。工作是件好事，良好的职业心态会带来满足感，如果自己通过努力“赚取”成功，这尤其令人感到快乐。
