吉宁博士观点
有些企业会提倡加班文化，往往引起员工的不满，而不加班不但可以让员工保持良好的职业心态，更是对企业有着诸多的好处。
一：节约企业的成本，如加班工资、办公室水电煤气等。
二：逼迫企业去改善管理水平，如减少疲沓拖拉的作风，减少出工不出力，减少滥竽充数，减少效率低下的现象。
三：带给员工和谐的家庭生活，密切雇佣关系。除少数只有工作，没有生活的工作狂外，常态下的员工谁不希望在一天的劳累之后，能与自己心爱的家人相聚在一起，享受一个轻松而温馨的夜晚?文武之道，从来是一张一弛。只有一个平衡的工作和生活，员工才能有一个饱满的精神状态去继续新的一天。也只有精神饱满，健康阳光的员工，才能真正有一个宽松而高效的企业氛围。
四：提升员工的工作效率。这是很显然的逻辑关系，当企业因为让员工准时下班而不得不去改善管理时，当员工因为企业管理的改善而减少了疲沓拖拉的作风时，工作效率能不提升吗?
五：促进员工的职业发展。基层员工相对于总是加班，总是疲惫不堪地很晚回家，准时回家将给予员工更多的可自由支配的时间去学习，去充电，去优化自身的能力结构，去适应快速变化的职业环境。
