职场人士的自我激励法则

职场人士的自我激励法则：

1、为个人进展制定图表。

制定图表并非只为获取信息。这样做是为激励自己跟上目标进度。若我每天勤于查看图表，并在上面标记圆圈或打叉，就想确保图表上都能填满圆圈。

2、把写有目标的图片放在自己能看见的地方。

将写有目标的图片放在书桌附近或贴在冰箱上。不管是到罗马旅行、建栋梦想房子这样的财务目标，还是像跑完马拉松，或瘦身那样的健身目标，请视觉化想象个人目标，确切想象你在实现它时的样子。这是种伟大的潜能激励手段，而且是让个人目标变为现实的最佳方法之一。

3、直接开始行动。

我们总会有些日子，感觉不想出门跑步，不想制定个人预算，或不想做当天为实现目标该做的事情。此时，与其想着这些事有多艰难，要花多长时间，不如直接告诉自己你必须开始行动。

4、给目标时间，保持耐心。

我们很多人的问题在于，大家都期待快速获取结果。当考虑个人目标时，请长远思考。若你想减掉体重，起初可能会看到一些快速进展，但减掉剩余体重将花费很长时间。请对当前进展感到幸福快乐。只要你给它时间，结果终将到来。

5、每天都寻找正面激励启迪。

激励启迪是最好的动力来源之一，而且它到处都能找到。请每天寻找激励启迪，它会帮你长期维持前进动力。激励启迪的来源包括：博客、网上成功故事、各种论坛、朋友和家人、杂志、书籍、格言、音乐、照片、你遇见的人。

6、每天至少花5-10分钟，清楚地视觉化想象个人目标。

详尽具体地视觉化想象你的成功结果。请闭上双眼，确切思考你的成功结果看起来、摸起来、闻起来、尝起来和听起来是什么样子。当你变得成功时，你会身处何方?你看起来将会怎样?你会穿什么衣服?请尽可能形成清晰具体的思维图景。接下来的也是关键：请每天这样做，至少花上几分钟。这就是让那份激励效果长期保持的唯一方式。