职场人如何提升时间利用率

职场人每天早九晚五的作息，如何高效利用自己的时间呢?如何进行合理的时间管理?

1、发现自己花掉时间的规律

挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?”

2、学会利用碎片化时间

每个人的时间都是有限的，就需要我们合理利用平时的碎片化时间，比如等车、排队、搭车的时间，可以背背单词、用手机回复邮件、了解行业最新动态等。

与其搭车地铁看手机缓存的电视剧和综艺，不如将时间用来看书、背单词、工作。睡前的时间也是非常宝贵的，合理利用好可以每天读70页书，或者梳理好第二天的工作等。

3、合理运用2/8原则

世界上所有的事情都是有20%重要的事情，和80%常规的不太重要的事情组成，学会合理分配时间和精力非常重要。每周一、每天的早晨，用来安排处理最重要的、耗费精力的事情。其他杂事和常规工作可放在精力较为分散的时间去做。