吉宁博士观点
在过去将近十八年的时间里，我曾经因病前后动过数次手术。在那一段漫长的岁月里，因为病况的慢性拖延，使得我对生的珍惜，死的疑虑，时间管理法则方面要比常人多一分敏感与领悟。
记得第一次入院动手术，我还很天真地以为：这下可以乘着生病，好好多看些平日没时间看的小说了。岂知，一个生了病躺在床上忍受苦痛的人，别说正常的吃、睡都有困难，又哪还有什么体力、闲情来看书呢！
现代人由于面临的社会变迁和生活压力，时间的不够分配，已经成为一种急欲突破的困境。特别是有着“想飞”心态的时代女性，为了尽可能地利用时间“实现自我”，常是长期透支着精神和体力，做着事倍功半的活儿而不自觉。
我现在慎重提出劝告：你可能已经忽视了自己最基本的本钱健康！要知道，健康才是让你掌握快乐人生的根源。别以为今天你比别人多“吃”了一点时间，就会占一点什么上风。事实上，定时的作息、均衡的营养、适度的运动，像一个“平常人”一样地活着，才有可能好好安排一个充实长远的人生。
我可不敢承认自己的时间管理法则多么好，但至少经验教会了我：不拿健康来冒险。
时间管理法则–花钱买时间
我有个同事，几乎十年如一日，皆以出租车代步。她掐指一算，以目前每日上下班来回出租车钱四百八十元计算，一个月扣除星期日休假，就将近台币一万元，而这还不包括日常约会、采访或零星外出所需的车费呢！她振振有辞道：身为忙碌的职业妇女兼家庭主妇，实在没有多余的精神、时间和体力去等公交车、挤公交车。举例来说：从她家到办公室，必须转两趟车，平均耗时一时三十分，如果改以出租车，则正常需时二十至三十分，以一日来回四次计算，至少可节省两小时！
“我每晚九时下班，坐出租车九点半就到家，如果换成公交车，孩子早就上床睡觉了。所以，以台币二百四十元换取一小时与孩子相处的时间，是绝对的值得。”“照你这种说法，买辆车自己开岂不更省时省钱？”“不，”她可是很认真的：“你知道坐别人开的车对我有多少好处吗？”
同事说，她可以利用时间看书报杂志；可以闭目养神；可以听收音机播新闻、流行歌曲；可以梳头、化妆、整理皮包；也可以什么都不做什么都不想地彻底放松自己……她又何苦弄一部车来烦保养、修理，甚至浪费时间找停车位之类的琐事呢？
“你的想法不错，”我最后的结论是：“但要像你这样，至少，要能赚足够的车钱，而且把时间看得比什么都重要！”“这没有什么，”她笑笑说：“你知道吗？我家里还有一大堆纸杯纸盘纸碗，有时实在太忙太累，吃完饭，连碗碟都不必洗，统统扔进垃圾筒！”
时间管理法则–别让人浪费你的时间
一位作家友人，某次应某电视社教节目邀约，做一个三分钟的访问。结果时间超过半小时，还不见人来，朋友当下离去办事去了。
由于临时找人垫档很麻烦，访问者说了许多好话要求补访，朋友就是不肯，婉拒的理由是：“对不起，我排不出时间了。”
其实他没有那么忙，只是一向坚持守信、守时的原则。他自觉已经很客气了。为了接受三分钟访问，前后差不多耗费三个半小时来回路程。
“做时间的主人”，这句话对实行者而言另有涵意。
因为，你可以自信在预定时间内完成任何一项独立的事件，但当一件事需要与其他人合作才能进行时，你也一定无法保证，对方是否可以在预定计划中完成。
好，我的意思就是，如果你不希望凡事都在等待、拖延，最好的解决方式，就是即早建立自己“重视时间”的形象。
首先，你得自己先养成绝对守时的习惯。任何约会前，不妨以十五分钟为弹性碰面时间，也请告诉对方，你们一共有多少可用的时间，几点之后，你已另有安排。
如果约会时因故耽误时间，最好赶紧电话通知，否则你得郑重致歉，说明迟到的原因；如果是对方迟到，应立即表示你的“抗议”和“不满”。为了以防万一，则不妨随身携带书报杂志或纸、笔什么的，以备“等待”中利用时间。
至于共同进行一件事时（包括小至与家人外出，大至完成一件公事），如果你不能确定对方是否能如期准时，不妨事先规划好每一个步骤，使用“盯人战术”或约定一种“奖惩方式”，然后彻底执行，也会奏效的。
总而言之，想法子不让别人浪费你的时间，才能更有效地利用时间。
