吉宁博士观点
身为经理人，首先要明白如何实行员工压力管理，压力过大，会让员工有挫折感；压力太小，对员工又起不到预期的效果。
一点压力都没有的工作，不会是有前途的工作；但是充满压力的工作也未必一定表示该工作有美好的前景。这句话看来似乎很矛盾，但是有经验的经理人，都知道其中的道理。
过度的压力，会令员工的自信渐失，更谈不上有归属感。过宽的管理方法，会使员工没有被重视的感觉。一些自律能力较低的员工，上司没有适度的压力给他们，结果造成他们的怠惰和敷衍。
遇到有责任感的员工，上司给他们适度压力，在自己完成工作时，自然而然就会有一种满足感。
压力是否适度，是不容易衡量的。资历较浅的经理人，往往不能正确的实行员工压力管理。
压力过重对员工影响如下：
第一，精神出现透支，神情沮丧，工作不积极。
第二，健康出现问题，例如失眠、神经衰弱、胃痛及头痛等。
第三，对职位产生不安全的感觉，因此而辞职。
以上三点，对经理人来说，是非常不利的。没有一个身为经理人的人，会希望自己的员工苦丧着脸上班，或经常请假，没有一个上司希望自己刚招来的员工没两天就辞职了。
因此，在进行员工压力管理时，应注意以下几个法则：一、适当加压，宽紧适中；二，强调得失；三、不断鞭策；四、强调加压的后果；五、态度要强硬。
员工压力管理一、适当加压，宽紧适中
遇到一些平日工作态度较敷衍的员工，经理人的语调不妨加强一点。例如“这项工作必须在星期日之前完成”，“无论怎么计算，这项工作总不会超过某月某日，除非是人为因素，但我知道你不会令我失望的”。
有些经理人采取放宽的员工压力管理政策，把工作分派给员工以后，就完全放心地等待他们主动向自己汇报。可是令人失望的是，主动自觉在最快时间完成工作的员工，实在是很少见的。
因此，经理人要把握分寸，给员工留有余地，让他们自己认识到自己的不足，从而为自己加压，把工作做好。
员工压力管理二、强调得失
在员工压力管理中，强调得失，等于强调事情的重要性，能够使参与的员工，也有被重视的感觉。
如果经理人能够晓之以理，动之以情，表面上是为了员工缓解压力，实则是为员工加压，那么有责任感的员工，不需要上司明白地指出来他该怎样做，他们自己便会给自己施加压力，将事情做好。如果得失强调得不到位，可能会员工的反感，他们会认为上司在虚张声势，他们一点压力也没有，工作起来一点儿都不积极。因此，经理人在分派工作任务时，要强调工作的利弊得失。
员工压力管理三、不断鞭策
经理人本身所承担的压力绝不会比员工少。对员工时加鞭策，是上司的责任之一，绝不能把它看成是经理人的手段之一。
多娄员工发球被告动型，一切看上司的指令和态度行事。经理人若依赖他们自由发挥，不加督促，对公司、对经理人本身和员工，均有害无益。鞭策的方式包括口头上和行动上的配合，经理人要时刻直接询问员工工作的进度，否则会令员工有被监视的感觉。
时刻提醒员工计划新工作、要他们做出实质性的报告，是鞭策员工的两大步骤，。最后，一经通过确认是可行的工作，就督促员工切实执行，这样便能提升工作效率。
有些员工的自我约束能力差，经理人必须不断地给他们安排新任务，引导他们订立新计划，执行上司的指示命令，在同事的帮助下，齐心协力把工作做好。经理人的责任便针对是不同的员工施以不同的鞭策手段，让每一个员工都在适度的压力下工作。
员工压力管理四、强调加压的后果
人都有一惰性和侥幸心理，认为工作做不好没有关系，下次可以注意，对于有此类想法的员工，经理人便要不断地强调对他们施加压力的原因及后果，让他时刻提升警惕，丝毫不敢放松，直到顺利地完成工作。
员工压力管理五、态度要强硬
对员工严厉，一是工作需要，如果不能严格要求员工，那么他们工作起来便会很不认真；二是帮助员工树立一种谨慎的工作态度。只要经理人把握原则，工作的时候严格要求，公事公办态度强硬，生活中给予员工尽的关心与爱护就足够了。
无论任何时候，经理人的表现是最重要的，尤其是在讨论工作的时候，适时地强调强硬态度，可以引导员工依照自己的指令工作。
遇到态度轻蔑的员工处处恶意地反驳自己时，也不要拍案叫骂。静静地听他把话说完，待他发表完意见以后，冷冷地说：“我还是坚持先前所述的计划。”表情严肃，语调强硬，除非对方有意辞职，否则大多不敢正面与经理人冲突。不过，三番四次教而不改的员工，对工作进度仍有一定的阻力，此时管理工作者必须立即采取行动加以处分，以收到杀一儆百的效果。
经理人不要怕得罪员工，态度该强硬的时候决不能心软，这将会在员工心目中树立自己的威信。如果立场不坚定，东倒西歪，只会让员工轻视自己，认为上司还没有员工有能力，于是无论经理人再有什么指令，员工也不会尽心尽力去做的。
面对不同的员工，需要实行不同的员工压力管理，并且，随着员工工作状态的转换，要及时有效的更改员工夜里管理的方法。
