吉宁博士观点
不值得定律的解读
不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好，这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。
哪些事值得做呢？一般而言，这取决于三个因素。1. 价值观 。关于价值观我们已经谈了很多，只有符合我们价值观的事，我们才会满怀热情去做。2. 个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。3. 现实的处境。同样一份工作，在不同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可是，一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。
心理解析：值得做的工作是：符合我们的价值观，适合我们的个性与气质，并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素，你就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。
不值得定律与职场工作的结合
因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋斗。“选择你所爱的，爱你所选择的”，才可能激发我们的奋斗毅力，也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予定时的肯定和赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体同工作；让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的热情。
讲师，培训中如何运用不值得定律？
讲师作为一种职业，个人规划与自我意愿的重要性被极大的凸显，讲师只有想并且践行成为一名讲师，并在学员、企业及培训机构不断要求下，强化个人主观能动性，才能更好提升自己，变要我干，我要干，花一段时间来调整“不值得”的心态会更好从事讲师工作的。
教学中，由于不值得定律和学员的各种类型工作紧密相关，可以运用的课程非常多，集中一点就是在传授学员技巧的时候，先迁变他们内心深处的不重视、不值得的小心思，激发他们的能动性，甚至如果改变他们的思维和职业心态，很多技巧根本就不用学，另外培训课堂上，学员认为不值得花1-2天的时间来学习，不值得听讲师做培训等也是常见的装陆昂，如何调试也是讲师的一门关键学问。
