吉宁博士观点
俗语说，眼睛是心灵的窗户。但对于现代人，应该说是腹肌是心灵的窗户。所以，你看美国的总统都很注意自己的腰围，如果一旦腰围变粗，媒体就会说，一国之总统，连自己的腰围都控制不了，就说明管理不好自己，一个连自己都管理不好的总统，怎么有可能管理好国家呢?这个国家交给他管，真得不放心！所以，美国的历届总统，都不时的向民众秀一下自己进行体育运动的场面，以打消民众的忧虑。
做优秀领导力，其实也有三块最难练就的“腹肌”，如果要成为优秀领导力，做成功的老板，如果要把企业经营好，要把员工管理好，这三块“管理腹肌”是做好优秀领导力的必要因素，必须要练好的。
优秀领导力因素之第一块“管理腹肌”就是自律。
老板作为企业的最高经理人，应该清楚的是，管理别人的前提永远是先管理好自己。做老板不是让自己更自由了，而是要受到更多的约束。所以，老板一定要学会自律。很难想象一个连自己都管理不好，对自己都缺乏约束，缺乏自律的老板，会管好自己的企业和员工。老板要具备优秀领导力，要做到就是率先垂范，要求员工做到的，自己首先要做到，才能产生榜样的力量，对员工才有示范作用和感召力。如果，老板不能自律，不能自己受约束，光给员工讲大道理，自己说一套，又做另外一套，企业和员工永远管不好。特别是如果老板沉迷于某种恶习不能自拔，企业就更危险了。
优秀领导力因素之第二块“管理腹肌”就是自责。
人的天性都是他责的，即出了问题，首先想到的是给自己找借口，找理由，认为是其他人的责任，其他人的过错，而不是从自己身上找问题，不去自责。很多老板要求自己的员工不要去找借口、找理由，自我责任。但对自己总是网开一面，很少去自责，老认为是员工出了问题，是员工的错误，而没有真正意识到最大的问题，其实就是老板自己。
优秀领导力因素之第三块“管理腹肌”就是自新。
不是改过自新，而是每日更新。老板的自我学习能力，自我改善能力，自我提升能力是非常重要的。说的时髦一点，就是老板必须与时俱进，不是在原地踏步，而是要不断有新的思路、新的想法、新的创新、新的行动，保证企业的吐故纳新、保证企业的新陈代谢和良性发展。
自律、自责、自新，这三块“管理腹肌”，都不是天生的，都是要后天去练就的。这个过程，就像在健身房里练腹肌一样，过程是痛苦的，而且必须是持之以恒的，否则，腹肌就会变成大肚腩了。对于老板来讲，持之以恒地练就这三块“管理腹肌”，才有可能成为一名优秀的经理人和成功的老板。
