吉宁博士观点
众所周知，观念方面的东西很难被定义，就像很多人说的没有绝对的好人与坏人一样。对于当前的职场人，努力提升自身无非为了得到承认，获得更好的发展，然而很多职场人却面临无法得到承认的窘境。所以我们针对当前职场好员工定义方面做一下介绍。
曾经有一位朋友和我谈起了心事，她是刚刚的大学生，工作没多久，但是最近她因为工作的事情心好烦，平时工作很用心，无论职业心态还是执行力方面表现都很不错，但总是得不到领导的赏识，甚至有时候自已的无心之过，却被领导抓住狠批一顿，于是忍不住就离职了。她也很烦恼，不知道以后的职场之路如何走下去。
听了她的心事，我不禁感慨，其实做一名好的下级也不难，下面是我这几年在职场中的一些经验，供在职场中遭相同境遇的朋友们分享。
好员工修炼一：调整心态，摆脱校园习惯
从学校步入社会，反差之大是所有职场新人没有完全体会了的。所以，首要第一步就是调整心态，从学校相对较为简单自然的环境，迅速融入职场较为负责的 环境，这是首要选择。不能再如学校一般随随便便，不用承担责任。其实衡量一个人是否完成了学校人到社会人的转变，责任感是很重要的一条标准。
好员工修炼二：：保持工作热情，让工作更加入手
（1）掌握你的心智首先要保持与你的能力水平和情绪相协调的状态。
（2）为工作表现优秀而科学地安排饮食如果必要，要改善你的饮食习惯以保证有最佳的精力和最高的效率。
（3）锻炼可以使你工作得更好锻炼是另一种能够为您提供大量的能量、信心、情绪控制力以及思维清晰度的行为。
（4）消除紧张和疲劳将你的日程安排科学合理，在其中保留若干休息时间，用来放松你的大脑神经，补充你的体力。
（5）学会热爱“麻烦”即使面对棘手的难题，令人头痛的麻烦，或者是处在艰难困苦的境地，你仍可以控制你的情绪，正常发挥你的体能水平，并能从周围环境中寻找乐趣。
（6）将幽默带到工作中去为你注入热情，消除紧张，从而使你的情绪状态达到顶峰的方法是激活你的幽默感。
好员工修炼三：善于为人处事，处理好上下级关系
1、对公私不分的上司送他一枚软钉子
2、与懒散的上司巧妙的周旋
3、对情感脆弱的上司奉上杯热茶
4、对“霸道型”的上司不要被他吓倒
5、对喜欢追女性的上司找个合适的挡箭牌
6、对变色龙式的上司切记他曾说过的话
7、对疑神疑鬼的上司每晚给他一份报告
8、对讨厌的上司尽量避免正面冲突
9、对爱发脾气的上司要沉住气
好员工修炼四：学会沟通，与每一个同事真诚合作
美国斯隆学院的行为科学家们对语言沟通过程中的说话、聆听、思考三个活动的速度进行了多次试验，得出了这样的结论：思考速度>聆听速度>说话速度。
那么沟通的基本原素有哪些呢？
（1）沟通的基本问题——心态。
（2）沟通的基本原理——关心。
（3）沟通的基本要求——主动。
