吉宁博士观点
当求职者初入一家公司，谋得一个岗位，超过了其他的竞争对手。但身处职场的激流中不进则退，在忙于学习、忙于实操、忙于总结，从而使自己拥有某种技能优势时，一个良好健康的职业心态，对于延长职业竞争力也是大有裨益的，而这又往往被忽略了。
要持有居安思危的意识
A君以专业第一的成绩考入一家知名时尚媒体，因为广受肯定，滋生了一些自满自大的情绪，特别是在业务熟悉以后产生了懈怠。当他发现对于时尚的嗅觉、对于时尚语言的把握都有些吃力的时候，恰好错过了一次难得的提拔机会。
任何优势都不是一劳永逸的，特别是在信息时代飞速发展的今天，稍有放松，很多知识就会擦身而过；而唯有时刻保持警醒，始终处于战备状态，才能随时随地赢得战斗。
另一方面，需要调整好心态，重新考虑个人的职业规划，及早修正职业定位，从另一个角度延长职业的竞争力。
要尽量延长奋斗激情
B君毕业后的第一份工作是销售，刚开始他充满热情，每月的业绩从六七千元很快就冲到两万多元的水平。两年时间，不仅把助学贷款还完了，手头竟还有了些积蓄，事业上算是小有成就了。但这时，他发现工作激情逐渐消失了，工作状态大不如前。老板已经多次批评他，认为他安于现状、不思进取。丢掉了曾经被看重的活力和干劲儿，职位上也就止步不前了。
在熟悉一个岗位后，我们不可避免地陷于重复工作的老套路，再生动的工作内容做久了也会审美疲劳变得乏味。这样的状态很容易演变成工作倦怠，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。为此，职场人士需要不断设定新的目标，不断优化工作流程，不断延展工作内容，不断提升工作标准，使自己始终处于进步的轨道。这不仅能让自己保持良好的工作状态，还能不断给自身的竞争力增值。
要客观看待不断退化的身体机能
C君是某重点大学计算机科学专业的毕业生，系统优质的专业教育使他在工作中游刃有余。但随着参与的项目逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内容要看很多遍才能掌握。到第五个年头，他感觉自己的技术还是在原地踏步，此时再拿起书本，又发现工作忙碌，业余时间紧张，难以集中精力，身体的其他部位也相继出现亚健康的反应……
记忆力下降，反应迅速变迟缓，这是很多职场人士的通感。从生理变化的角度来看，身体机能的退化也是一种必然趋势。再加上因工作忙碌而忽视了持续性的学习，就出现了学习力退化的现象。但理性来看，这并不影响随时摄入新的知识和技能。职场人士可以结合实践经验，使理论与实践更好地相结合，实现互增互长。实际上，这种进步衍生出的心理上的愉悦感又能刺激身体机能的更新，再加上科学的身体锻炼，对恢复竞争力很有帮助。
当下的职场竞争十分激烈，优胜劣汰的游戏规则要求职场人在面对任务、指标、排名等等的重压之下，只能不断延长竞争能力；但同时，更应保持一份健康的心态，科学、理性地面对严峻的生存环境，用强大的内心去渡过面临的种种难关，只有不断提升自身的职业素养，才有资本和别人去竞争。
