吉宁博士观点
7月15日，成功打造了御泥坊、怡清源、张万福等多个湖南本土电商品牌的吴立君，英年早逝，年仅36岁。他是中国电子商务高级专家，2009年度十大网络创业先锋、2005—2010连续6年被评为百强网商、淘宝网湖南商盟创始人之一。人称“网络第一承包商”、“淘宝大将军”。也有网友感慨道：开网店累死人真的不是传说。
昨天这条消息在电商圈引起“震荡”，接连出现的淘宝店主猝死事件引发了社会对这个群体关注。淘宝网曾对74名淘宝卖家取样为身体状况专门做了健康调查，结果不容乐观。
“电商这一行太累了。”一位不愿透露姓名的可滋泉前员工说道，“特别是一个原创品牌，要从头在淘宝刷信用、打包产品发货、再到品牌推广，吴立君操心特别多，每一步都很难。”可滋泉的另一创始人陈维嘉透露，其实早在两年前，吴立君就有头疼毛病，但是他一直在坚持。2011年底才创立的可滋泉品牌在2012年，就成为了淘品牌年度选秀美妆类销售冠军品牌，这与吴立君的辛苦分不开。
“特别是近年来传统大品牌入驻天猫后，对原创的淘品牌冲击很大。”电商业内人士小郭指出，“2009年以前，御泥坊能排到全国第三，而这几年，可维系到前十。而吴立君为了推广可滋泉，一天只睡三个小时。”
互联网从业者大多都面临着健康透支一问题，而作为“亚历山大”一族，淘宝卖家在健康问题上有过之而无不及。去年7月份，一名年仅24岁的淘宝杭州卖家突然离世，曾引发了社会对淘宝店主这个群体健康状况的讨论。当时淘宝网官方曾发微博表示惋惜和哀伤，并呼吁店主们事业再重要，也不要透支生命，要多注意自身的健康问题。
电商行业是加班的重灾区。昨天，一家电商网站负责人透露，电商行业基于客户服务、市场推广的需要，企业要面对订单大量增长的情况，往往为了保障良好的用户体验，员工不得不连夜加工订单、发货、确保客服顺畅，以及配合促销调整网站页面等。加班已经成为这个行业的文化。
电子商务的业态，改变了人们的生活方式，也改变了很多人的工作方式，它使得改变成为了一种常态。在这种变化以日计量的行业及时代，往往牺牲的是平常的休息以及幸福的家庭生活。
根据企业培训师吉宁博士另外了解到，2011年11月，淘宝网曾对74名淘宝卖家取样为身体状况专门做了健康调查，其中：颈椎异常38人，超过50%；女性乳腺增生37人，占女性人数94%；视力屈光不正26人，占35%；慢性咽炎21人；血脂异常19人；脂肪肝18人；甲状腺异常17人。这些结果显示，淘宝店主们的健康状况不容乐观。现如今近两年时间过去了，这个数字肯定越加庞大了。
企业培训师吉宁博士建议，电商、外企职工、医护工作者等工作强度大、工作时间长的工作人员应该合理调节工作强度，根据身体的反馈来调整工作时间，尽可能减少长时间熬夜或久坐等情况。体育锻炼也是必需的，比如散散步、打打太极拳、听轻松的音乐，有利于益心养神，消除疲劳及精神紧张。
