吉宁博士观点
工作之余抽空打打球，既可以缓解一下工作中的压力;又可以使每况愈下的身体得到锻炼。与专业选手为比赛打球不同的是，我们打球纯粹是为了娱乐和锻炼。之所以选择乒乓球这个项目，主要原因有三：一是有一帮共同爱好打乒乓球的同事;二是公司有现成的乒乓球桌等设施;三是此运动不受天气的影响(在室内)。
虽然我们不是为了参加比赛而打球的，但打球本身是一个运动游戏，既然是游戏，如何将它有效的持续地“玩”下去，是我们能否达到目的(锻炼身体)的根本保证。因此与此有关的“使命、团队、制度”等东西不可或缺，具体的讲：除了有清晰的打球使命——为健康的体魄而运动，以及有一帮志同道合的人(团队组建搭班子)来参与其中以外，还必须建立一套机制来保证我们每周有两到三次(3～5小时)的运动量。否则还真的难以进行下去。
先说说“搭班子”的问题。第一，要选那些对打乒乓球感兴趣的人，更重要的是要考虑他打球的目的是不是为了锻炼身体?而不是为了纯粹提升球技或者为了显示自己的球技而打球，这就好比选择价值观相同的人组成创业团队一样。第二，人数不能太多，4—6名即可，如果人数太多，就会使运动量难以保证(乒乓球台的资源有限)。第三，大家球技水平相差不能太大，如果团队成员打球实力悬殊太大，往往很难持续下去。这就好比下棋，水平高的人不太愿意和水平太低的人来下，反过来水平低的人也不太愿意和比自己高许多的人下，因为对手水平相差太大会影响各自的兴趣，没了兴趣也就难以持续。
再说说班子搭起来以后的制度设计问题。班子搭起来后，如果没有一套规矩，就很难保证这项运动游戏的持续开展。但如果订的规矩意义不大也会影响效果的。因此，我们的做法是：对无故不参加该项游戏的成员，每次“罚”他为大家“捐”一本书(按每人所定的书名来“捐”)，如果累计有五次无故不参加(事先请假除外)的，就要为团队其他成员贡献球拍(价值在150元/只左右)。
最后再说说“激励”的问题。球技水平相对较高的人，比如就说我吧，在我们这个团队里，我既是召集人，也是实力比较强的，如果全力发挥，团队里的其他人有很少赢的机会。但我不能这么打，我不能老是赢别人，让别人感觉不到一点希望，如果真是这样，这个运动游戏就极有可能玩不下去。因此在打的过程中，第一，我会有意无意向对方输送一些机会球让其进攻(从管理上讲，这就好比为下级提供施展才华的机会);第二，偶尔有意输一两场球给对手，使他们感到我不是不可以战胜的，从而提升他们的自信心;第三，每局球如果要赢，我不会超过对手太多的分，一般在一到两分，以提升他们求胜的欲望和兴趣;第四，一旦对方打出好球，我会立即为他喝彩叫好，以示鼓励与赞赏。通过有效潜能激励，大家身体在得到锻炼的同时，其球技也得到了较大幅度的提升，队员之间的水平也越来越接近，开打也越来越激烈了。
此项运动自开展以来，已接近一年时间了。如何在轻松愉快的气氛中使这项运动深入持续下去，我们还在不断地探索之中┅┅
